Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
3. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться: 1. Нехватка белка. Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
2. Нехватка авенина (белок такой). Содержится в: мюсли, овсянке.
3. Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
4. Нехватка глютамина (аминокислота). Содержится в: сыром капустном соке (или купить глютамин в порошке).
5. Нехватка калия. Содержится в: горькой зелени, бульоне из картофельной кожуры, сушеных (sun-dried) черных оливках, кураге и морской капусте.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Сообщение: 86
Зарегистрирован: 05.11.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 09.11.07 20:38. Заголовок: poison пишет: а нек..
poison пишет:
цитата:
а некоторые суп с сахаром едят
Ну известный мне суп с сахаром это борщ и все его едят,а вот брат у меня сосиски со сгущенкой ест,так меня от одного вида воротит.Он даже в Теремке один раз заказал при мне блин с сосиской и сгущенкой,так прадавец в шоке была ,а когда немного отошла ,спросила"И вы это есть будете?"
Отправлено: 10.11.07 16:03. Заголовок: Алиса_28 пишет: И ч..
Алиса_28 пишет:
цитата:
И что там правда сало?
Нет к сожалению, просто рекламный ход. Зато в супермаркете Амстор был свидетелем акции - бил фонтан шоколада и нарезанные кусочки сала - если съешь кусочек сала в шоколаде то дают вещи повкуснее
Сообщение: 111
Зарегистрирован: 05.11.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 10.11.07 22:27. Заголовок: Cooler пишет: Зато ..
Cooler пишет:
цитата:
Зато в супермаркете Амстор был свидетелем акции - бил фонтан шоколада и нарезанные кусочки сала - если съешь кусочек сала в шоколаде то дают вещи повкуснее
Отправлено: 24.02.08 01:37. Заголовок: poison пишет: а нек..
poison пишет:
цитата:
а некоторые суп с сахаром едят
У меня старший сын ел супы, заливая компотом, пока не повзрослел и не понял, что это странно и смешно. Я, конечно, пыталась объяснять, что так не следует кушать, но никогда не запрещала, сейчас иногда в шутку предлагаю к супам компот, обижается.
Сообщение: 192
Зарегистрирован: 20.06.09
Откуда: Советский Союз)), дер.Гадюкино))
Репутация:
5
Отправлено: 13.07.09 22:34. Заголовок: Вы будете смеяться, ..
Вы будете смеяться, но как же вкусно соленый огурец с кетчупом и со сладким чаем...вареная колбаса со сгущенкой..оливки с анчоусами под текилу.. и вареная колбаса со свежим белым хлебом и кабачковой икрой)))
Мне тоже кое чего хочется и я даже знаю чего, но только оно не в еде и не в деньгах оценивается. Скажите, может тут, на форуме, живет волшебник который ну хотя бы одно желание осуществить может?
Отправлено: 13.08.09 18:17. Заголовок: А вот я от селедки б..
А вот я от селедки балдею) вкусная е-мое, только соленая. А еще за день наверно ведро выпиваю - чая,кофе и молока (все холодное). А больше ниче такого не хочется.=(
Сообщение: 318
Зарегистрирован: 20.06.09
Откуда: Советский Союз)), дер.Гадюкино))
Репутация:
5
Отправлено: 12.11.09 20:52. Заголовок: Блин..как же я хочу ..
Блин..как же я хочу просто тушеный баклажан!!!Ну не могу!!А муж грит.."ДОРОГО!"Вот если бы я попросила пивка с воблой, он бы пренепременно сам даже сгонял в магаз, но хрена ему!!!Сначала баклажан!!!
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет